Diş ipi dişlerinizdeki bakteri plağını etkin bir şekilde temizlemenize yardımcı olabilir. Diş ipi kullanmadan önce parmaklarınızı ağız içine sokacağınız için ipi kullanmadan önce ellerinizi yıkamayı unutmayınız. Daha sonrasında adım adım ilerlemek gerekirse;
*Yaklaşık 40-50 santimetre uzunluğundaki ipi kopartınız
*İpin büyük bir kısmını bir elinizde(tercihe göre orta parmak veya işaret parmağı), bir kısmını diğer elinizin işaret veya ya da orta parmağınıza sarın,
*Dişlerin arasından kaydırarak geçirip, zikzak hareketlerle dişlerin arasında nazikçe kaydırın (ipin dişlerin arasından hızla geçmemesine dikkat edin),
*Diş ipini dişin etrafında C şekli oluşacak şekilde sarınız, daha sonra diş ipini diş eti çizgisinden dişin üst kısmına doğru dikkatlice kaydırın,
*Bir dişten diğerine geçerken, daha fazla ip tuttuğunuz elinizdeki parmaktan temiz kısım açın ve diğer elinizdeki parmağa kullanılmış olan ipi sarın
*Her dişin arka tarafını temizlemeyi unutmayın.
Toplumumuzun büyük bir bölümü diş ipini sadece dişlerin arasında bir şey kaldığında kullanıyor. Ancak diş ipini günlük ağız bakımının bir parçası olarak görmek plak oluşumunu önlemekte oldukça yarar sağlayabilir.